Cocktail créole en Martinique - Séjour Liberté 9j/8n

Die Option umfasst : L'hébergement en lodge (base 4 personnes) du J1 au J9, les roadbook pour les randonnées en autonomie, l'encadrement par des moniteurs diplômés (matériel compris) pour les activités snorkeling, la sortie avec les pêcheurs, paddle et l'accès au Jardin de Balata. Tarif variable selon le logement choisi et le nombre d 'inscrits.

Die Option umfasst nicht : L'encadrement des randonnées (réalisées en autonomie), les options (Yole et équitation), les assurances individuelles et complémentaires, le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous et sur les lieux d'activité, les repas, les boissons.

Vorzusehende Ausrüstungen : - 1 paire de lunettes de soleil de qualité - 1 gourde ou thermos (2x1 litre minimum) - 1 crème solaire - 1 nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence) - 1 serviette de toilette (séchage rapide) - 1 lampe frontale ou lampe de poche - 1 boîte hermétique en plastique type Tupperware (contenance 0.8L), couverts, couteau de poche pour le pique-nique - 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, documents d’identité… Votre équipement Vêtements • 1 chapeau de soleil ou casquette • T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Éviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc… •  maillot de bain et une serviette • Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis"(coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple • 1 paire de chaussures de randonnée imperméable tenant bien la cheville (semelle type Vibram) • 1 paire de chaussures détente pour le soir La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie Equipement • 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité • 1 gourde (1 litre minimum) • 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute) • Nécessaire de toilette • Papier toilette • Crème solaire et stick à lèvres Pharmacie personnelle • Vos médicaments habituels (y compris de secours) • Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence • Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large) • Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes • Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)